|
MANUÁLNÍ LYMFODRENÁŽ je jemná masážní technika, jejímž cílem zlepšit kvalitu lymfatického oběhu, popřípadě odčerpat přebytečnou lymfu z podkoží zpět do oběhu.
LYMFA je tekutina, která tvoří základní součást obranného systému organismu. Lymfatický systém je hustá síť mízních cév protkávající celý organismus. Jeho hlavním úkolem je odvádět z těla veškeré zplodiny vznikající při běžné funkci organismu, ale i zplodiny přijmané z vnějšího prostředí - z vody, vzduchu a potravy. Lymfatický systém má tak rozhodující podíl na kvalitě našeho zdraví. Kvalitu lymfatického systému můžeme ovlivňovat změnou životního stylu, přiměřenou pohybovou aktivitou a manuální lymfodrenáží.
ML se doporučuje především jako : * unikátní systém detoxikace * výrazné zvýšení imunity * prevence nádorových onemocnění * ošetření - pooperačních a poúrazových stavů - otoků kloubů, končetin - křečových žil, bércových vředů - kožních problémů, akné - bolestí hlavy (migrény) - celulitidy * kosmetické ošetření (správná hydratace kůže, prevence tvorby vrásek)
Základní sestavy masáže : * krk zepředu + krk zezadu + záda * horní končetiny + hrudník * nohy zepředu a zezadu * nohy + bedra * obličej cca 45 minut * krk + nohy + bedra + obličej celková drenáž cca 210 minut
Doporučené frekvence ML : * při otocích - 2 - 3 krát týdně * kosmetika - celulitida - 1 krát týdně - obličej - 2 krát měsíčně * celková ML - 1 krát za měsíc
|